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晚上睡一觉起来白天感觉还是很困

晚上睡一觉起来白天感觉还是很困是怎么回事啊

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的描述，可能与长时间不规律的作息时间有关系的，考虑是过度疲劳或是夜间休息的质量差。意见建议：建议是注意劳逸结合，不要过度疲劳，再就是注意睡眠质量，如果夜间休息不好的话，白天是没有精神的。

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