后背腰部处时疼时不疼

晚上因为有点失眠，所以翻来覆去没有睡着。后来早上起来后，发觉后背腰部处（最后一根肋骨下方）很疼。仰面躺着很疼；而侧卧睡就会稍微缓和一点。无法一下子做任何剧烈动作，坐下就会缓和一点。时疼时不疼。自己也贴了伤筋膏药，可是过了一天依然无缓和，反而有点加重的迹象。谢谢。: