病情分析：手淫可引起失眠，多梦，头昏，心悸等。腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。正确对待性问题，多参加文体活动，把精力转移到工作和学习上。
戒除自慰习惯。意见建议：不要有心理负担，保持自信就可以了，平时也可做做运动。比如慢跑等
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