您好，您出现痔疮应该与您长期不健康的生活及排便习惯有关，您这种情况可以每天便后或睡前用温淡盐水清洗肛周，然后热敷治疗。
建议平时少食辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水，适当增加运动，每天按时排便，且排便时间不宜太久。
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