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焦虑症如何心理治疗

我明年就要高考了，这几天月考得不好，担心高考也一样失常发挥，是不是得了焦虑症，请问焦虑症如何心理治疗？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症的心理治疗可以有认知疗法、行为疗法、精神分析等，出现了轻度焦虑症，或者是出现了抑郁症的情况，容易导致出现烦躁失眠或者是出现多汗的情况，如进行绘画、书法等活动，能够身心愉悦的从事一些艺术活动。

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