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酸奶能治便秘吗

便秘有两三年多了，在网上看到好多有关便秘方面的知识，有人说喝酸奶能治便秘，请问酸奶真能治便秘吗？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，便秘受很多因素影响，排便习惯不规律、大肠动力不足、饮水量少、进食过于精细，进食的粗纤维较少都会引起便秘。喝酸奶可以促进胃肠蠕动，有利于消化，对于便秘有一定的效果

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