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精液不液化吃什么饭好得快

我结婚五年未育，检查发现我的精子不液化症，嘱咐说除了按时吃药也要注意饮食，请问吃什么饭好得快呢？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

精液不液多吃含硒和锌元素的食物，锌硒是生成精子的主要成分，如果缺乏锌元素，那么产生的精子就比较少了。海鲜往往富含丰富的锌元素，多进补海鲜。
虾肉绝对是男人补精子的问题中最为首要的选择。

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