你说的情况可能是干眼症，原因有很多，如泪液减少，营养素缺乏，睑板腺功能障碍等，需要检查才能确定。建议到医院进行相关检查如角膜染色，泪液破膜等，针对病因治疗比较有效。
平时注意合理用眼，多摄入富含维生素A的食物。
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