女人肾阳虚的症状有哪些？

病情描述：女性肾阳虚症状为：月经总是向后推,量少质薄,气滞血瘀导致冲任不通,月经失调或行而不畅经常小腹胀痛,经血块多色暗.面色苍白或黧黑,腰膝酸冷,四肢发凉,精神疲倦,浑身乏力肾虚的症状有：特别怕冷；

经常四肢和腹部肿胀；长期站立或行走后脚后跟疼；耳鸣；健忘；头晕；白带清稀；舌头肥胖湿润，并且舌苔颜色淡；经常四肢无力，腰部发冷，不喜欢挺直腰杆。

建议有时间的话，最好是去看看中医。如果不方便看医生的话，你可以自己买点补肾的中药适当服用，坚持段时间，应该就会有明显的改善。

另外，饮食上可以多吃点韭菜、羊肉、核桃等，养成好的作息，不要经常熬夜。肾阳虚的人适合吃的食物有海产品,韭菜籽,狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅等。