献血身体虚弱中午献完血现在身体很虚弱

您好，您现在应该多喝电水，最好是淡盐水，迅速补充血容量。然后这两个星期不要参加剧烈运动。多吃鸡蛋，牛奶，还有猪血这类的食物，补铁补血。

早睡早起，注意休息。大概2周之后，您的这种身体虚弱四肢乏力的感觉就会消失的。您下次献血的时候注意点，少献点，最好只要献200ml。