我吃东西总是不消化，感觉也不吸收，吃的稀饭一会也拉

病情分析： 消化不良（dyspepsia）是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。

消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞“胃痛“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。

意见建议：建议生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔；戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物；

到医院去检查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致；养成良好的生活习惯；不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。

希望对你有所帮助！