女人的乳房是结实坚挺的好。

在青春期，下丘脑分泌的激素调控卵巢的发育和使卵巢分泌雌性激素，即雌激素和孕酮。雌激素促进乳腺管的发育和脂肪的沉积，孕酮则使乳腺腺泡的发育增殖。

女性每月一次的月经周期是由于上述激素的周期性变化引起的，也反映在月经前乳房的胀痛。在青春期，女孩子若能有正常的社会交往，如同校、同班男女同学之间的正常接触来往，会使大脑发出分泌性激素的信号，促进乳房的发育。

另外，自我按摩乳房，早晚各2次，每次5～10分钟，也会有帮助。当然适度的体育锻炼，尤其是能使胸大肌发达的锻炼，不但有助于乳腺的发育，还有凸显乳房的作用，对乳房的健美也很有帮助　做好青春期乳房的培育，相信大多数女性都可以拥有健美而坚挺的乳房。

对于女人来说,拥有一对坚挺圆润的乳房才能完美体现自己的性感和魅力，坚挺的乳房给我们带来了自信和骄傲。现在的媒体，无论是电视还是报纸杂志，最吸引我们视线就是广告模特、影视明星们一对对丰满圆润的大乳房了，尤其外国女星的乳房，说起来简直比我们的乳房大多了，让我们的男人们眼都看直了