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不知为什么经常感冒

不知为什么经常感冒早上和晚上鼻子不通气，感冒时不停的流鼻涕，流眼泪，鼻子不通气。天气一变就会感冒，有时喝一口冷冻过的饮料也会感冒。曾经治疗的情况，想要得到什么帮助（5个汉字以上）

提问时间：2020-02-29

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

你好，考虑你的情况多和免勉力是有一定的关系。长期睡眠不足会给身体造成损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下，经常运动能增强机体免疫系统的功能,因为体育锻炼能缓和情绪，减轻压力.可以做些晨跑,打球,旅游等运动.祝健康！每天睡眠时间保持在8小时.如果每天睡眠少于7至8小时，患病的机率就可能增加

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