问患者提问

脂肪多肌肉少

我身高170cm，体重55kg！体重应该是偏低的，但我看起来胖，而且肌肉少，脂肪多，是先增肌还是先减脂

提问时间：2020-06-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你的情况主要考虑平时缺乏锻炼，体内脂肪分布不均引起的，目前的情况主要是加强锻炼，可以消耗体内脂肪，同时增强肌肉活力和弹性。

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