根据你现在的情况主要考虑是鼻炎导致的鼻塞指导意见现在注意休息和营养，根据你现在的情况可以服用阿莫西林和千柏鼻炎片进行治疗。
同时增加锻炼提高抵抗力。最好去医院做鼻部X线检查进行确诊，明确病因对症治疗。
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