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俯卧撑时手臂酸痛怎么回事?

你好，我是一名刚刚进入大学的学生，在军训的时候，经常会坐俯卧撑，可是每次做俯卧撑的时候我总是感觉手臂酸痛，而不是没有力气俯卧撑，因为做几个就会有这样的感觉，请问俯卧撑时手臂酸痛怎么回事？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，当你一下做很多或者做过其他过多的运动时，第二天或休息一会身体一些部位就会酸痛，这是因为肌肉这时会受到刺激并增长。
所以痛并不是坏事,说明你要长肌肉了,当然,如果做时间长了也就会不痛也长肌肉了。

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