怎么才能判断自己是不是得了产后精神病。

。心理指导：你好，产后抑郁症是一种比较严重的影响心身健康的疾病。伴随着脾气暴躁，息怒，喜欢哭泣，情绪低落，兴趣减退，持续4个月以上。

对生活的影响比较严重，建议多和有小孩的闺蜜一起谈心，倾诉自己的烦恼，得到她们的经验，同时也尽量不要一个人窝房间，多看看喜剧电影，希望我的解答对你有所帮助。