都满月了奶水还是不多，宝宝吃母乳经常是不饱，还要喂下奶粉，怎样才可以奶水多啊?

这个主要是个人体质了。下奶的食物的话，有的人喝鲫鱼汤，有的人喝猪蹄汤和鸡汤，后两者比较油腻，吃多了孩子吃母乳会拉肚子。

你可以自己试试，灵不灵的话看个人差异的。想奶水多主要是要多吸。勤喂，勤吸，奶很乖的，他知道你想要多少，然后就会产多少。

我是奶多得发愁，10个多月了断奶都1个月了，吸一下还能吸个150200ml一次。吃什么回奶的食物都没用。