您好,根据您描述的情况来看此时可能是活动之前热身以及活动后放松不够导致的局部的筋脉的挛缩等引起的。这个时候一般的没有什么大问题的,建议您适度的局部热敷一下,另外注意进行下拉伸,那么您的情况就会改善的。
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