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阴虚火旺脾胃虚弱怎么调理

我是属于阴虚体制，身体一直不是很好，经常生病感冒，大便不成型，成稀状，阴虚火旺脾胃虚弱怎么调理？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

阴虚火旺脾胃虚弱应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品。可多吃些芝蜂蜜、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜等辛味之品则应少吃。
肺阴虚者，宜服百合固金汤。日常生活中要调畅情志，要做到恬淡虚无，不可过分在意名次胜负等。

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