腰椎轻微有病

腰椎间盘突出还是平时注意劳逸结合，适当的调整好工作和生活中的休息时间，平时多做做合适的锻炼，还要保持良好的心态。

当然要是能配合一些适合自己病症的药物那样恢复会更快些。试试倒走，小步子慢慢走，注意安全。以上是对“腰椎轻微有病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！