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孕妇吃水果的注意事项有哪些?

听人家说怀了孩子之后饮食方面尤其要注意,不能乱吃东西,生冷的东西自然是不会去碰的,但是水果的话就不太清楚,所以想问一下怀孕后在吃水果方面要注意什么吗?
提问时间:2020-03-07
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    在怀孕后,要避免食用山楂和青木瓜,这两种水果会对子宫有兴奋的作用,甚至可能会导致流产,在怀孕早期,妈妈可以选择偏中性的水果来食用,比如苹果等,也可以选择热性中性的水果搭配着吃,但是切记不可将水果当正餐食用,要适量摄取,以免产生副作用,对宝宝不利。

    中期和晚期可以食用橙子、提子等维生素多的水果,另外,可以多食用西柚,对妈妈的营养吸收和宝宝的发育都会有很好的作用。

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