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小腿外侧被踢，疼痛怎样快速缓解恢复

前几天运动不小心被别人踢到，很重的一脚，在左腿小腿外侧肌肉，然后就感觉小腿被踢的地方特别紧僵，一用力就疼，小臂也肿了，过两天就体育中考怎么快速缓解或者恢复，要考800米实心球。

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个如果局部肌肉以前受外界伤的情况下，一般是可以做注意休息，和局部用云南白药膏对症治疗，以及口服氯唑沙宗片和三七伤药片和芬必得做对症治疗，一般三两天就可以缓解的！以后多注意一些就可以的！

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