你好！根据你现在的情况主要考虑是贫血，营养不良或缺锌的表现导致的经常掉头发。现在注意休息，最好养成良好的休息和饮食习惯，可以多吃水果和蔬菜，配合服用葡萄糖酸锌口服液进行调理。
建议及早的做血常规，微量元素经常进行确诊。
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