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怎样才可以快速而有效的长高

我去年160，今年162，我父母都是160左右，我不怎么运动，也熬夜抽烟，饮食还算正常。有没有什么办法可以让我长得快一点

提问时间：2020-06-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

一般身高受到遗传因素影响，多数在十八岁后由于骨垢线闭合停止生长，目前结合年龄，平时多吃水果蔬菜，避免熬夜，适当运动锻炼增强体质。

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