如果是爬山后出现小腿疼痛，首先考虑是肌肉劳损引起的疼痛。要注意休息和放松。如果长时间仍不能缓解，需要进行相关的检查。
看是否出现了局部的静脉血栓，但是也不排除有慢性肌肉劳损。另外可以进行肌电图的检查来确定肌肉是否受损或者是拍片的检查来确定原因并且进行治疗。
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