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小腿经常酸软无力怎么办

我最近总感觉站的时间一长,就小腿酸痛,而且用不上力,以前没有这种情况,这是为什么啊?
提问时间:2020-03-23
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可能是酸性体质与经常大鱼大肉有关,注意改变一下饮食习惯,多吃碱性食物,多喝白开水。此外,长时间缺乏运动锻炼可能也会出现这样的现象。

    不要剧烈运动。多运动锻炼、不要熬夜、多吃富含钙的食物。

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