若确诊患有耳石症，可以通过对耳石复位按摩，促使脱落的耳石回到原来位置，还可以进行前庭功能训练，并适当的做蹲起、站立、单腿站立等训练，能够缓解症状；
同时应该做好耳部的护理工作，必要时到医院的耳鼻喉科检查。
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