面部浮肿的话，皱纹就比较浅，还是睡觉不好造成的。和激素水平下降，卵巢功能衰退都有关系，可以口服乌灵胶囊，眠安宁颗粒，谷维素片。
克服过度紧张等不良情绪刺激，以放松的顺其自然的心态对待睡眠，反而更有利于入睡。
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