问患者提问

晚上跑完步，出大量的汗，第二天下午的时候

晚上跑完步，出了大量的汗，等到第二天下午的时候，会突然感觉到头晕，恶心，有一点小胸闷，头晕只有一时间晕的厉害，停几分钟就不是很晕了！这是什么原因造成的？刚开始运动的一个星期也没有这种症状，现在运动完也感觉不到那种大汗淋漓的感觉，总感觉有点累！我以前基本不跑步，这段时间想减肥，才开始跑步，这算是跑了三个星期了！每天都会跑步！跑步二十分钟左右！总运动量是一个小时左右，跑步几圈会走路！

提问时间：2020-04-11

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，这样的情况你是否有控制饮食的情况呢？注意有锻炼的情况下不能有节食减肥的情况（没有锻炼也不行），否则容易造成一些低血糖表现的。
注意休息。但是虽然不能节食但是要减肥的确饮食结构要改变。如优质蛋白清淡一些的可以适当吃多一些。多点青菜水果为好，休息也要足够。

相关问题