孕晚期便秘，可以多吃一些粗粮，或者是新鲜的水果蔬菜，也可以喝一些蜂蜜水，这样都有助于治疗便秘，平时可以多走动一些，适量的做一些运动，这样都是可以减轻便秘的。
经常吃高纤维饮食，例如水果、蔬菜、全麸谷类食物，忌食辛辣刺激的食物，保持排便通畅。
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