你好，这种情况主要是调理胃火的情况，建议可以用点金银花和菊花泡水喝就是可以的，或是通过中药调理一下就是可以的，一般是清胃散加减的。
根据你的表现需要适当注意一些饮食方面的问题刺激性的食物不要吃适当多饮水尽量清淡饮食服用一些中成药的栀麦清火片就会逐渐缓解的
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