脾虚，气血不足，湿气重

你好，应该是饮食生活习惯、个人体质等多方面因素导致的上述症状的发生的建议患者注意休息，三餐规律，饮食清淡全面有营养。

可以适当给予归脾丸、益气养血口服液调理改善症状。建议，应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。