指导意见：你说这种情况就是气血虚，脉搏弱，您应加强一下锻炼，增强营养，多吃一些含铁补血的食物，动物肝脏、大枣等.当然光补还不够，你要多做深呼吸，偶尔作一些锻炼心肺功能的运动。
平时可以做一些有益身体锻炼，保证心情舒畅和良好的睡眠，可用生脉饮和补中益气丸调理-下
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