指导意见:做仰卧起坐和做俯卧撑不会影响青少年的身高。跳绳 打篮球 跑步可以使身高有一定的增长。身高和遗传有很大关系,多吃富含蛋白质的食物,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号