问题分析：十一周岁标准的身高应该是150厘米体重应该是30公斤。意见建议：平时一定加强体育锻炼，可以增高的体育运动主要。
有打篮球.跳绳.游泳等。平时多吃含维生素维生素ad，钙锌食品，和蛋白质。像虾皮.牛奶，鸡蛋，黄花菜等。
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