为什么我下半夜爱出汗今年56岁该怎么办？

问题分析：你好.排除疾病原因（如结核病,植物神经功能紊乱,甲状腺功能亢进等）造成的盗汗.虚汗停颗粒试试.意见建议：可通过以下措施来缓解盗汗：

1,加强体育锻炼,注意劳逸结合.

2,禁食辛辣食物,忌酒,多食新鲜蔬菜水果等.

3,在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度.

4,被褥,床垫,睡衣等,应经常拆洗或晾晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。