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便秘原因?不吃晚饭导致便秘是什么原因因为下班后要去

便秘原因?不吃晚饭导致便秘是什么原因因为下班后要去健身，所以没吃晚饭.晚上回来后就喝点牛奶或者什么都不吃。

提问时间：2020-06-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：便秘关键是习惯问题.没有特效办法.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,意见建议：有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善。

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