健康指导：您好，苹果富含果胶和粗纤维，能够调理肠胃。其中的纤维物能够软化粪便，有助排泄。另外一方面苹果对腹泻也有收敛作用。
所以如果是便秘的人吃苹果，是有助于改善便秘。而腹泻的人吃苹果有助于减轻腹泻。
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