您好，您的症状主要是腰部麻木疼痛，以劳累活动后加重，左部明显，主要考虑腰椎间盘突出症，也要排除腰椎结核或者肿瘤。
建议到医院的脊柱外科就诊，完善腰椎的核磁共振检查明确腰椎的情况，要椎间盘突出症要注意卧硬板床休息，牵引也很重要。
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