39岁月经不调是不是进入了更年期？

表现为月经周期或出血量的异常或是月经前经期时的腹痛及全身症状.病因可能是器质性病变或是功能失常.许多全身性疾病如血液病高血压病肝病内分泌病流产宫外孕葡萄胎生殖道感染肿瘤（如卵巢肿瘤子宫肌瘤）等均可引起月经失调.引起月经不调的原因有两大类　1神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑－垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷即月经病　2器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症肿瘤及发育异常营养不良；

颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺肾上腺皮持功能异常糖尿病席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等.使用治疗精神病的药物；

内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调.某些职业如长跑运动员容易出现闭经.此外某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调　临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病必须要排除上述的各种器质性原因.生活护理　月经不调是泛指各种原因引起的月经改变包括初潮年龄的提前延后周期经期与经量的变化是妇女病最常见的症状之一.怎么治月经不调可以选择食疗：维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁食物来源有瘦肉全谷类深绿叶蔬菜等.维生素E能缓解经期腹痛肿胀及肌肉痉挛食物来源有麦芽等.钙质也可减轻不适牛奶酸奶奶酷都以含丰富的钙质.另外经期要减少盐的摄取不能吃的过咸盐用量减少一半为宜.怎么治月经不调也可以选择药疗：通过降生活调试3月未效就应该吃药了.自选非处方中成药时一定要根据自己的症状辩清症状型.如加味消遥丸有舒清热健脾养血的功能就适用于肝热（热症）脾虚（虚症）兼有两种病型的人.养护卵巢 补充身体的雌激素 这样可以恢复正常的卵巢功能 月经正常