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口淡的食物调理

最近感觉口味特别淡吃什么都觉得没什么味道,吃口味比较重的的开始有点味道后来就又没有了,看见东西没什么胃口,口淡的食物调理?
提问时间:2020-04-19
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可能是脾胃气虚的问题,适当调配组合成为色彩诱人的食品,通过视觉来调动胃口。吃东西要细嚼慢咽,建议清淡饮食,避食辛辣和油腻食物,避免腹部受凉和冷饮,要少餐多食平时吃饭不要吃太饱六七成包就行调理好胃。

    注意维生素的吸收。

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