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失眠，每天睡前总会想到失去身边的亲人

我每天睡觉前总是要看电视、看书、知道自己累得不行了才能睡着，如果不做些事前，直接睡觉就会想失去身边的亲人，想到生老病死就更加睡不好失眠，这是心理上的问题还是？求医生解答想得到的帮助：失眠。

提问时间：2020-01-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，你这种情况是植物神经失调反应引起的刺激性反应引起的情况建议您平时注意自己的情绪调节控制，可以根据自己的情况使用谷维素调节植物神经失调

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