问患者提问

什么食物含叶酸

听说波菜是蔬菜中含叶酸最多的，香蕉中含叶酸多，想问哪个蔬菜和水果含叶酸最多呢？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

怀孕的前后三个月补充叶酸可预防胎儿发生神经管缺陷畸形，是为了生育更健康的宝宝，若您服后难受，可不必再吃，改用其他的含叶酸丰富的食品如深绿叶蔬菜、胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、南瓜、豆类、全麦等。

相关问题