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西红柿怎么吃才健康，是煮熟的有营养，还是红的生的有营养，孩子吃哪种更好

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，怎么吃都可以，只要孩子愿意吃，不过现在的天气比较凉了。最好还是煮来吃。西红柿炒鸡蛋啊。或者西红柿鸡蛋面啊，都可以的啊。
挑西红柿的时候，不要挑那种摸起来硬，但是看起来又非常红的。这样的西红柿不是自然成熟的。

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