宫缩好频繁，是要生了吗？要不要去医院？

今天37+5中午11点的时候肚子痛，比较轻微，疼了有十几分种，伴有腰酸，吃过饭躺沙发上就感觉宫缩好频繁，23分钟一次，没有任何反应，肚子不疼，没见红，没破水，本来打算洗个澡去医院的，可是洗完澡以后好些了，就没去，吃过晚饭又开始了，56分钟一次，没有其他症状，现在宝宝还在肚子里动呢，就是动作不太大，要不要紧啊？我有点害怕！