我的颈椎病这么多年了啊

病情分析：您这样的情况，首先要自己多注意保养，没事的时候坚持做颈部的运动。指导意见：平时注意避免久坐适当多活动，针灸按摩理疗，另外营养神经，活血化瘀扩血管治疗都很有帮助，平时增加工作中颈部的锻炼，注意局部保暖，避免长久伏案工作，避免久坐电脑前，这个从生活中注意对疾病的恢复比较好 以上是对“我的颈椎病这么多年了啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！