你好!你患的是普通感冒,多喝水,多休息。也可选用清热解毒和抗病毒中药,柴胡、板蓝根有利于改善症状和缩短病程。饮食清淡、易消化的高热量、高维生素饮食,避免刺激性食物,忌烟酒。
牛奶蛋白质含量高,可以增加免疫力,很好的食品。
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