您大概是有鼻炎、鼻甲肥大的情况，造成了鼻腔不通畅，阻碍呼吸，所以就会有您的上述症状。,
1、如有鼻炎、鼻窦炎，尽快服消炎药控制症状。
2、如有鼻甲肥大，建议择期手术治疗。
3、必要时滴滴鼻液或呋麻液改善气到的畅通。祝早日康复！
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