长期失眠着是为什么？

病情分析：考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，指导意见：建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

祝健康以上是对“长期失眠着是为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！